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Essensplan 2026-01

von
c
christina
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7 Tage

7 Mahlzeiten

Essensplan 2026-01: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Cremiger griechischer Joghurt-Tzatziki, Mediterrane Orzo mit Brokkoli und Kräutern, Kräuter-infused Röstkartoffeln

Tag 1

Cremiger griechischer Joghurt-Tzatziki

Cremiger griechischer Joghurt-Tzatziki

4 Portionen

Tag 2

Mediterrane Orzo mit Brokkoli und Kräutern

Mediterrane Orzo mit Brokkoli und Kräutern

4 Portionen

Tag 3

Kräuter-infused Röstkartoffeln

Kräuter-infused Röstkartoffeln

4 Portionen

Tag 4

Goldene Sesam-Brötchen

Goldene Sesam-Brötchen

8 Portionen

Tag 5

Herzhafter Zucchini- und Kräuterlaib

Herzhafter Zucchini- und Kräuterlaib

8 Portionen

Tag 6

Herzhafter Wildreis- und Pilzauflauf

Herzhafter Wildreis- und Pilzauflauf

6 Portionen

Tag 7

Würzige Ranchero Frühstücks-Tostadas

Würzige Ranchero Frühstücks-Tostadas

2 Portionen
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