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Pfannkuchen‑Bowl

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U
Unknown User

Ein einfacher Pfannkuchen, in einer kleinen Form gebacken und nach Belieben mit Honig, Früchten oder Schokostreuseln veredelt.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Pfannkuchen‑Bowl

Ingredients

servings
|
  • 1 Stk
    Ei
  • 50 g
    Griechischer joghurt griechisch
  • 35 g
    Mehl
  • 1 TL
    Backpulver
  • 1 EL
    Proteinpulver
  • 80 ml
    Milch
  • Honig
  • Blaubeeren
  • Banane
  • Apfel
  • Schokostreusel

Instructions

Nutrition Facts (per serving)

Calories 176.16 kcal
Fat 5.35 g
  • Saturated Fat: 2.47 g
Carbohydrates 17.26 g
Fiber 0.47 g
Sugar 3.27 g
Protein 14.93 g

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Tags

schnell gesund proteinreich frühstück snack backen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

frühstück snack

Course

dessert

Cooking Methods

backen

Occasions

alltag frühstück brunch

Dietary Restrictions

vegetarisch pescetarisch halal koscher makrobiotisch zuckerarm kohlenhydratarm fettarm proteinreich diabetikergeeignet keto

Allergens

eier milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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