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Mein Essensplan

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6 days

12 meals

Mein Essensplan: 6-day meal plan featuring 12 meals, including Würziger Thai-inspirierter Nudelsalat, Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties, Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Reis-Pfanne

Day 1

Würziger Thai-inspirierter Nudelsalat

Würziger Thai-inspirierter Nudelsalat

4 servings
Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

4 servings

Day 2

Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Reis-Pfanne

Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Reis-Pfanne

4 servings
Herzhafte Schichtlasagne

Herzhafte Schichtlasagne

8 servings

Day 3

Zesty Lemon Herb Shrimp Delight

Zesty Lemon Herb Shrimp Delight

4 servings
Cremiges Mandel-Hühnchen-Curry

Cremiges Mandel-Hühnchen-Curry

4 servings

Day 4

Mit Basilikum und getrockneten Tomaten gefülltes Hähnchen mit Piniennusssoße

Mit Basilikum und getrockneten Tomaten gefülltes Hähnchen mit Piniennusssoße

4 servings
Knuspriges Spatchcock-Hühnchen mit würziger Orangensauce

Knuspriges Spatchcock-Hühnchen mit würziger Orangensauce

4 servings

Day 5

Gegrillte Tempeh-Wraps mit würzigen Gemüse

Gegrillte Tempeh-Wraps mit würzigen Gemüse

4 servings
Gewürzte Hähnchen-Patties mit Joghurtsoße

Gewürzte Hähnchen-Patties mit Joghurtsoße

4 servings

Day 6

Würziger Mexikanischer Eiersalat

Würziger Mexikanischer Eiersalat

4 servings
Cremiges Zitronen-Hühnchen-Bake

Cremiges Zitronen-Hühnchen-Bake

4 servings
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