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Essensplan 2026-01

von
c
christina
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7 Tage

7 Mahlzeiten

Essensplan 2026-01: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Würzige Penne mit Tomate und Basilikum, Proteinreiche Hüttenkäse‑Krusten‑Pizza, Scharfe Erdnuss-Tofu-Pfanne

Tag 1

Würzige Penne mit Tomate und Basilikum

Würzige Penne mit Tomate und Basilikum

4 Portionen

Tag 2

Proteinreiche Hüttenkäse‑Krusten‑Pizza

Proteinreiche Hüttenkäse‑Krusten‑Pizza

null Portionen

Tag 3

Scharfe Erdnuss-Tofu-Pfanne

Scharfe Erdnuss-Tofu-Pfanne

null Portionen

Tag 4

Herzhafter Gemüseeintopf

Herzhafter Gemüseeintopf

null Portionen

Tag 5

Goldene Kräuter-infused Basmati-Reis

Goldene Kräuter-infused Basmati-Reis

4 Portionen

Tag 6

Kräuterbutter-Linguine-Genuss

Kräuterbutter-Linguine-Genuss

null Portionen

Tag 7

Käse-Pizza gefüllte Kartoffelboote

Käse-Pizza gefüllte Kartoffelboote

null Portionen
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